Anja Paulus

HELSE FOR KROPP OG SJEL

Dette kurset foregår i små grupper og gir deg et skikkelig "boost" i forhold til vektreduksjon. Deltakerne får effektive verktøy mot søtsug og overspising. Her er det lite snakk om slankekur eller -produkter. Vi fokuserer på helse og velvære. Du inviteres til en reise inn i deg selv, hvor du finner ut av årsakene til søtsug og overspising, og kvitter deg med dem. Vi jobber med spisevanene dine, men også med dine tanker og følelser i forhold til mat og kropp.

Jeg oppretter hemmelige Facebookgrupper for kursdeltakerne, slik at vi kan holde kontakt og støtte og motivere hverandre i hverdagen.

Les mer om mitt vektreduksjonsprogram her.

Om du samler noen venner, holder jeg gjerne kurset hjemme hos deg eller i din bedrift!

(Gjelder Follo-området og Oslo Øst)