Psy-TaP gir nyskapende muligheter for å jobbe med frykt, sinne, nedtrykt stemningsleie, negative tanker, og
avhengigheter (som søtsug, røyking, snusing etc). De færreste av klientene mine "slipper unna" uten å ha lært seg noen enkle Psy-TaP-teknikker til stresshåndtering.
Teknikkene er basert på nevrobiologiske og biomekaniske prinsipper, og kan bryte reaksjonsmønstrene i hjernen din umiddelbart. Dette kan gi deg kontroll over negative følelser og tilstander. I mange tilfeller kan de stoppes momentant.
Et lite utvalg av spennende Psy-TaP-teknikker jeg bruker i behandlingene mine er:
- Visual Coding And Repatterning Techniques (VCART) – en videreutviklet syntese av Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) og Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
- PTFT – en individuelt tilpasset og nyskapende variant av tankefeltterapi (TFT)
- Psykosensoriske fingerteknikker
Mange av teknikkene er enkle å huske og gjennomføre, slik at du kan lære dem og bruke dem selv. Dette er uvurderlige verktøy ikke bare i behandlingstimen, men også som selvhjelp. Du kan være sikker på at du kommer til å få hjemmeoppgaver av meg! Det er viktig at du gjennomfører dem daglig - på denne måten vil du virkelig se resultater.