Anja Paulus
HELSE FOR KROPP OG SJEL
Kvitt deg med negative tanker, følelser og frykt
Det finnes hjelp å få.
Vi tenker daglig 60.000-80.000 tanker.
Av disse er ca. 70% negative.
90% av tankene våre er repeterende.
Repeterende tanker, følelser og frykt skaper godt etablerte nervebaner og nettverk i hjernen – det vil si: du programmerer deg selv!
Hva slags tanker velger du?
Hypnose
Hypnose gir deg på en behagelig måte direkte tilgang til underbevisstheten, slik at du ved hjelp av positive suggesjoner og visualiseringer kan omprogrammere negative tanker, følelser og frykt.
Regresjonsterapi
Regresjonsterapi er en reise tilbake til fortiden som fører deg til emosjonelt betydningsfulle hendelser, som har skapt varige følelses- og tankemønstre. I transe får ditt ubevisste sinn anledning til å bearbeide disse hendelsene.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
EFT er mitt favorittverktøy for å nøytralisere negative tanker, følelser og frykt. Denne teknikken kan du enkelt lære å gjennomføre på egenhånd hjemme.
Kinesiologi
I kinesiologi finner vi ved hjelp av muskeltesting stress i kroppens energisystem, og måter å balansere dette stresset på. Dette hjelper deg å komme enklere tilbake til likevekt og flyt.
Psy-TaP
Psy-TaP er et unikt sett med løsningsorienterte teknikker som kan stoppe negative følelser ved å bryte reaksjonsmønstrene i hjernen din. Du vil lære noen av teknikkene av meg og få dem som hjemmeoppgaver. Dette vil gi deg kontroll over uønskede følelser.
OldPain2Go
OldPain2Go er i utgangspunktet en metode som er utviklet for å kvitte seg med gamle fysiske smerter. Den kan imidlertid også brukes mot mentale blokkeringer og emosjonelle smerter, og jeg implementerer den mer og mer i mine behandlinger.